父母好好学习，孩子天天向上。
这是我这些年养育多动症（ADHD）孩子的最大心得。
我也曾经经历过各种至暗时刻，那些焦虑、无助和痛苦的感觉依然记忆犹新。
感谢知识，把我从黑暗的陷阱中拯救出来，给了我力量。
这些年，我买遍了市面上所有关于ADHD的书籍，去台湾工作的时候又搜刮了很多大陆没有引进的台版书。还利用网络平台，从美国购买了一些英文书籍。
综合筛选下来，我整理了一个ADHD教育和科普的精华书单，爱学习的爸妈可以读起来！
你会发现，一切问题的答案，书里都有。
了解ADHD入门书籍
01
《如何养育多动症孩子》
作者:RussellA.Barkley
出版社:中国轻工业出版社
译者:王思睿等
出版年:-5
定价:66.00
Barkley博士，ADHD领域的顶尖权威学者，美国南卡罗来纳医科大学精神病学和儿童科的临床教授。
他是一位实践性的心理学家，不仅写过很多专业书籍，还写过很多大众畅销书。他经验丰富，从事儿童家庭教育研究工作已有35年之久。
这本书从ADHD的原理、诊断、评估到治疗一应俱全，既有药物治疗知识也有家庭、学校的行为干预具体指南。
相信看完这本书，你对ADHD会有一个全面科学的了解。
02
《儿童注意缺陷多动障碍家长指南》
定价：65.00元
主编:MichaelI.Reiff
主译：杨健
出版社：人民卫生出版社
出版日期：-07-01
这本书是美国儿科学会（AAP）编写的ADHD家长指南。内容包括诊断过程、行为治疗、药物治疗以及学校和家庭的管理技术的相关建议。
特别值得一提的是，这本书非常强调循证依据。是从各种浩如烟海的诊疗信息中找出已经通过严格的临床研究证明有效的治疗方法。
目前ADHD仅有的符合循证的两项治疗，药物治疗和行为治疗，在书中都有详细的介绍。
一些争议性的、未被证明的、替代的治疗方法，往往让家长非常困扰。在这本书中专门有一章对此进行了说明。读完之后，相信您在面对推销的时候将会心里更加有数。
上面介绍的两本书，有助于刚入门的家长全面认识和了解ADHD，明确治疗方向。但是，还有更多家长希望更具体的学习如何养育ADHD孩子。那么，以下的几本书将给您提供最具有实操性的方案：
如何教育ADHD孩子
03
《聪明却混乱的孩子》
作者:PegDawsonRichardGuare
译者：王正林
出版社：机械工业出版社
出版日期：年1月出版
定价：79元
你可以发现，这是一本相当新的书，今年1月刚刚引进。
当我看到它被引进大陆的时候，我真得非常高兴。因为之前我是在台湾买的台版书，话说又是繁体字又是竖排，看得真是好辛苦啊！
之所以把这本书排在行为干预的第一本来推荐，是因为之前我曾经为大家介绍过，当今多动症（ADHD）行为治疗的最热门的方向就是提升孩子的执行功能。
而这本书的两位作者佩格·道森博士和理查德·奎尔博士就是美国最早提出儿童执行功能训练方案的专家。
北医六院的系统式执行功能训练方案也是在他们的方案基础上研发而成。
这本书虽然具备足够的科学性，但是一点都不难读。全书深入浅出，详细介绍了各种在生活中帮助孩子提升执行功能的具体方案。
如果A娃家长在当地找不到好的行为干预机构，不妨买本书自己带孩子在家练起。
04
《如何养育叛逆孩子》第二版
——八步改善儿童行为，重建亲子依恋关系
作者:RussellA.Barkley
译者：邹丽娜译
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：年9月第一版
定价：￥58.00
国际ADHD领域最知名的专家Barkley博士在几代心理学家研究的基础上，总结出了行为矫正八步法。尤其对有对立违抗行为的孩子更加适用。
这套方案也被写入了中国版的注意缺陷多动障碍防治指南当中，在众多ADHD行为治疗方案中享有极高的知名度。
这套方案在上面介绍的《如何养育多动症孩子》那本书中也占据了一个章节，但是比较简略。
这本书是八步法的详细介绍。如果父母没有条件参加系统培训，可以先从这本书中学习，按步骤一步一步重建亲子关系，自己在家中对孩子进行家庭行为治疗。
值得一提的是，书中的教育理念对非ADHD孩子也一样有用。是避免亲子冲突，解决孩子行为问题的有效办法。
05
《正面管教A-Z——日常养育难题的个解决方案》
作者：简·尼尔森琳·洛特斯蒂芬·格伦
译者：花莹莹
出版社：北京联合出版公司
出版时间：年9月第一版
定价：45元
正面管教是近年来在中国非常受欢迎的教养方案，也是给我带来相当大启发的教育书籍。
如果上面那几本书有点像“功法”，那么正面管教更像是一种“心法”，让你深刻了解孩子的问题行为产生的心理根源。
它会帮助父母使用不惩罚、不娇纵的方式教育孩子，用建设性的、积极的方式引导孩子的行为，让他们为明天负责，而不是为昨天买单。
正面管教出版了一系列的书籍，我特别推荐其中的这本A-Z。
因为很多父母尽管知道了ADHD的基本原理，也学习了一些育儿理念，但在日常孩子教育方面还是会遇到很多具体而棘手的难题。
这本书就将这些难题一一呈现出来，给出了实用的指导方案。比如“孩子打人”“房间脏乱”“进食和就餐时间的烦恼”等等……很适合遇到实际问题不知该怎么办的爸妈作为育儿手册使用。
只不过，要提醒大家，这些方案毕竟还是针对普通孩子的。
我们养育的是HARD模式的A娃，可能在具体使用时还是会遇到困难。所以最好还是结合之前的ADHD专业书籍共同使用比较好。
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