人生气、激动的时候
常常看到身上有青筋暴起
可是有些人在生活中发现
自己平时没什么事
头上、手上的青筋也凸出来了！
出现这种情况千万别大意
医生表示
这可能是疾病的预兆
青筋其实是血管！
对应身体不同部位
中国中医科学院中医临床基础医学研究所研究员、主任医师韩学杰表示，青筋其实是血管，从中医角度来说，青筋凸显是血脉瘀阻的典型表现！青筋凸显的位置，预示相对应部位患有疾病的几率较高！
1.长在拇指根部——患心脏病几率高
拇指根部——手掌的大鱼际部位是心脏的对应区域，它和冠心病的关联性非常强，甚至可以说是一个心血管的标志。很多先天性遗传性的心脏病都在这里有表现。如果你的拇指根部出现青筋，说明你患心脏病的几率相对高很多。
2.青筋凸，又有褶皱长在鼻根部——患心脏病风险更大
韩主任在临床上还观察到，如果两眼之间的山根出现了一条或多条褶皱，说明有心气虚的情况，那么这个人心脏出现问题的几率也比普通人高。如果你同时有拇指根部青筋和山根褶皱，那么患心脏病的风险就会更大。
想要保护心脏，人们在日常生活中要少吃盐、糖，远离腌肉火腿等加工肉食。并且多吃坚果、黑芝麻、黄豆、玉米、马铃薯、菠菜、芹菜等有益心脏健康的食物。
3.长在手背三角区——很可能血脂高
手背上青筋隆起的位置与血脂也有一定联系，韩医生在临床观察到，有一部分血脂高的人手背会有一个三角区会出现隆起的情况。如果你也有这种情况，可以自己注意一下，看看是不是需要查查血脂。
担心血脂高的人，平时应该多吃山楂、香菇、木耳、大蒜、海带，多喝绿茶。
4.长在太阳穴——多是血压不稳
当太阳穴青筋凸起时，有可能是高血压引起的，若太阳穴青筋凸起且扭曲，则提示可能有脑动脉硬化，紫黑时，提示其容易中风，非常需要引起重视。
想要降血压，可以通过长期锻炼，调节中枢神经系统，使交感神经张力减低达到效果。最好每天步行3公里，时间在30分钟以上，每周运动5次。
另外还可以通过以下“三杯茶”来降低血压：
1.山楂荷叶茶
生山楂15克，荷叶15克，蜂蜜或冰糖适量。将山楂、荷叶同时放入壶中，加水毫升，用小火煎煮或用沸水冲泡，根据需要加入蜂蜜或冰糖。对高血压兼肥胖者尤为适宜。
2.杞菊决明子茶
枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子一起放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可。具有降压降脂的功效。
3.莲子心茶
降压去脂喝莲子心茶，取莲子心12克，开水冲泡后当茶饮用，每天早晚各饮一次，能降低血压，还能清热、安神、强心。
来源：健康时报（jksb）
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