昨天娃期末考试成绩发下来，总分第一次上，娃高兴坏了，在床上直蹦。
回想考试前几天，娃紧张焦虑，夜不能寐。
虽然我告诉他，这只是个小考试，在你未来的人生面前，这个考试P都不是吧啦吧啦。但他哪里听得进去，（即使心听得进去，身体也因为思虑过多而虚火上炎而睡不下），So，老母亲只好上咱们的国粹---针灸了！
穴位说到安神助眠的穴位，当然首推心经神门穴。
位置在手掌下面，有根很粗的筋，筋的内侧，跟手掌横纹交接的地方，称为神门。
神门的上面还有几个穴位，再上半寸，就是阴郄。阴郄穴再上半寸，就是通里。通里穴再上半寸，就是灵道。
这几个穴位是连在一起，各差半寸（同身寸）的距离，这几个很接近。见下图
灵道、通里、阴郄、神门。灵道是阴经的经穴，阴经的经穴就是金。通里是阴经的络穴。阴郄顾名思义是心经的郄穴。神门是心经的子穴，是俞穴。
这几个穴道，下针的方向，单取的时候，这三个是直针。但神门穴不是这样子，从神门穴进去，是对着少府下针，向手掌的方向下进去的，沿着心经的方向下针。
也可以从灵道、通里、阴郄到神门，这样子刺过去。
我给孩子针了两侧神门穴，第二晚孩子能安睡了。考试当天精力充沛，思路清晰。
按摩、艾灸也可不会针灸的也不要急，这个穴位按摩、艾灸都很有效。因为是心经，对失眠帮助很大，一定会有效。
这几个穴位挨着的，所以艾灸的时候，不必那么死，非要找神门那一个点，艾灸这一块区域都有用。都是一条经络嘛！
治疗失眠、惊悸、心脏动悸，用的很多。对心脏方面，情志方面，情绪不稳的，像动辄生气，还有心神不守的，我们都可以下神门，神门是可让他的心定下来的穴位。
不光是对学习过于紧张的孩子、工作压力大的大人，对老人效果也非常好。今天早上我妈妈还跟我说，这几天睡得不错，因为她平常都在灸足三里，这几天我叫她灸神门穴，位置给她画好，她边看电视边灸，能一觉到天亮。
还有，现在很多孩子有多动症，脾气大，躁动，打人，动来动去，也可以用这个穴位治疗，让孩子安静下来。
失眠不要吃安眠药前阵遇到个即将高考的孩子，也是失眠，睡不着，他爸不信中医，医院看，医院看，开的药都是安定或类似，还嘱咐他，不要吃多了。结果吃了后呢，晚上睡觉是“形”睡了，白天一样没精神，头昏脑胀，看到那些题啊，字都是糊的。这种状态怎么能决战高考呢？！
孩子进入初中了，我有一个感慨，小学时我也会亲自给他辅导啊，教他做点题。可越到高年级，我觉得家长就得退下来，一是题太难，家长不会了，这是被动退；二是我们那时的方法，可能与老师讲的不同了，就得主动退，让孩子自主学习、自主思考了。
（高年级了，家长还在辅导做题，我觉得这不是个好事，除非家长本身就是教书的。）
那又退到哪里去呢？我觉得不妨退去做做后勤部长+保健医生。照料好孩子的生活、身体，给孩子提供良好的学习环境，不增加压力，不帮倒忙。
什么叫帮倒忙？比如上面那个，给孩子喂安定，这是方向错误。方向错了，身体怎么好得起来？！孩子和家长都会苦不堪言。
医圣张仲景在《伤寒论》自序中说，(学中医可以)...“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。”
如果天下的父母们都学点中医，进能爱人知人，退能爱身知己。晚上给孩子按摩按摩，和孩子聊聊天，按按他的神门穴，既缓解了孩子压力，又守护了孩子健康，还加强了亲子关系，天下的幸福家庭不知道要增加多少矣！
■■End■■
往期文章■给按摩加分的药油减肥美胸护肤刮痧都可以用■这样清肝经，容易入睡，心情开朗~■来碗中药奶茶
预防乳腺癌■涂在皮肤上的易经筋
推死肉推瘀血，促进排便■牛
竟然自己在家做出了阿胶■最近竟然做了六款小药膏■捏脊真好，这里有正确的方法
温馨提示
■中医博大精深，讲究辩证，死板机械按方抓药者，后果自负。症状严重者，医院就诊。■由于个人体质、操作方法、药材产地和炮制方法等不同，效果可能存在差异。■部分文字和图片，整理自[古近现]中医典籍及医师著作，仅作公益分享，如侵删~图文
一元
传统古中医学习者
此号为一元的学习、手作记录
长按