注意缺陷多动障碍（ADHD，俗称多动症）患儿的核心症状是注意力不集中、多动/冲动，孩子学习被动，生活习惯拖拉，情绪行为冲动等给孩子带来学习、伙伴关系以及亲子关系带来很多困难，对立违抗是常见的伴随症状，导致亲子关系紧张。
父母如何与ADHD孩子和谐相处呢？
1首先父母要努力创造轻松、积极的良好的家庭氛围，在管理孩子的过程中贯彻正面管教的原则，肯定孩子的优点和闪光点，接纳孩子的不足之处。
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其次，家长要改变自己不合理的信念。比如，有些家长说，我的要求不高，他只要保持中等成绩就可以了。
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家长要学习有效地和孩子沟通，学会倾听，了解孩子的想法和感受，鼓励孩子用语言表达自己的情绪和感受。
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改变沟通方式，和孩子一起讨论，了解孩子希望能改进的消极的沟通方式。
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家长要给孩子树立榜样，以身作则，不要单纯只要求孩子。比如，迷恋手机、游戏的孩子，家长与孩子同样要减少使用手机的频率。
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家长要协助孩子解决学习和生活中遇到的困难。比如，如果孩子长期写作业很晚，超过孩子计划的睡眠时间，需要与老师沟通暂时减少孩子的作业；孩子在学校闯祸，要与孩子讨论可行的解决和善后的方法，而不是简单的责怪孩子（比如孩子不小心撞伤同学，家人要鼓励孩子道歉，并与孩子协商使用孩子的零用钱和家人一起去探视同学）。
面对ADHD的熊孩子，家长要付出百倍的耐心、恒心和毅力，让孩子轻松、愉快的成长，必要时配合药物治疗，让孩子顺利度过青春期，大部分的孩子随着神经发育的完善，病情会有所缓解。
专家介绍
查彩慧
广州市妇女儿童医疗中心心理科主任医师，医学博士，长期从事儿童和青少年心理疾病和心理卫生问题的临床、教学和科研工作。擅长儿童和青少年行为障碍、情绪障碍的评估、诊断和治疗，擅长儿童多动症、抽动症、学校恐怖症等疾病的诊治。
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广州市妇女儿童医疗中心
来源：心理科查彩慧
编辑：李雯
审核：周密
审定发布：黄海
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