心语小信使：
最近小编收到家长的来信求助：“孩子做事总是丢三落四，想问题不灵光，越来越迟钝。再这样下去，别说学习了，生活都一团乱麻。”
保持大脑思考的活跃性是高效完成学习、工作的基础，对于正处于成长发育的学生来说，拥有一个“聪明大脑”更是重要的。其实，除了先天因素，后天行为也会影响大脑发育。
那么，哪些不良的生活习惯会对大脑造成损害呢？心语小信使邀请施展老师为大家分析损害大脑的几种习惯，有效帮助孩子们练就聪明大脑。
班主任工作室成员
施展
日常生活中，一些损害大脑的生活习惯特别容易被我们忽略，长此以往，“聪明大脑”无法启动，学习生活的效率自然事倍功半。我们不妨一起来看看以下这几种损害大脑的坏习惯，孩子还在“踩雷”吗？
轻视早餐:
冬季的早上，正是赖床时，随着孩子起床的时间越来越晚，正常的早餐时间也被侵占了。为了不迟到，孩子会随意吃两口甚至不吃早餐，就急匆匆地上学。殊不知，这样的行为也会对一天的学习产生巨大影响。
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足、久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长。而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
长期不吃早餐会对孩子的大脑和身体健康产生不可逆的伤害，一定要
