有家长问我：
我家孩子比较好动，坐不住，总是动来动去，在一个地方坐着玩不了三分钟，屁股像长了虫一样，小孩子活泼好动我理解，但像他这么多动的我真还没见过，我都怀疑他是不是有多动症了。
孩子好动其实是一种气质特征，因为每个孩子天生的活动量都不同。
但是如果好动发展成过动，那可能就会影响孩子的人际交往、情绪管理、专注力及学习效率。
一般情况下，孩子好动坐不住可能是因为这四个原因：
一、身体没力气
我们知道维持一段时间的姿势，需要良好的肌耐力。
当孩子身体肌耐力不好时，就会出现驼背，坐着的时候一直变换姿势的现象，这进而又影响孩子的注意力，因此这类孩子，想坐得住，就要加强核心肌群训练。
二、多感官处理困难
日常生活中到处充满着感觉讯息，有一些重要有一些并不重要，我们的大脑会根据需要程度来进行自动过滤忽略。
但如果孩子的感觉统合处理出现状况，就会出现无法过滤杂讯的问题，因此就会出现坐不住的现象。如一有风吹草动就会转过去听、看，这类孩子，是非常需要感统训练和专注力训练的。
三、感觉寻求
这类孩子可能喜欢坐两脚椅（就是将椅子向前倾或后仰，只剩两个椅脚着地），或是坐着时身体前后摇晃、上下晃动，靠墙坐时甚至会去背后撞墙壁等，这些都是孩子在寻求前庭觉和本体觉刺激的表现。
四、其他
孩子在身体不舒服、疲累或过度兴奋、情绪激动时，也会有坐不住的现象，不过这些就是偶发事件啦，家长比较容易判断出来。
分不清，过动还是好动？！我的孩子是好动还是过动？相信这是许多爸妈心中的疑问。
过动儿在平日生活上，会有以下三大症状：
.注意力欠缺：生活上常常粗心大意、易犯错；很难持续专注在某样工作或活动上；和孩子讲话时他却心不在焉；忘东忘西…等。如：玩玩具时，每个玩具只玩数分钟，就转移注意力了。
2.过动：任何时候及场合，手脚总是动来动去、爬上爬下，很难安静下来；话很多…等。如：不管是过马路或在沙发上，总是跳上跳下，像是有消耗不完的精力。
3.冲动：个性急、无法等待；不顾危险…等，如：想要某样物品时，必须立刻满足，不然就哇哇大哭。依据临床经验，有些母亲表示像“过动儿”这样的孩子，有从小难带、睡觉静不下来、不需要太多睡眠等情况，不过有些在婴儿期完全没有类似的状况，所以岁以内的孩子还不易诊断出来是否有此病症，因为年纪越小的孩子，注意力比较无法集中，大部分的病童约2～4岁左右，才能确定诊断。日常生活如何分辨过动还是好动？
好动的孩子可接受大人下达的指令，并加以完成；但是过动小朋友每天像是动力马达跑个不停，无法停下并观察自己的情绪及不良的行为。
过动倾向还会表现于不同学习环境之中。
例如，在学校，孩子被老师认为有过动倾向；回到家里学习，家长也发现孩子有老师指出的过动情况；即便到了亲戚邻居家玩，也被质疑你家小孩是不是有过动？
另外一种情况：
有些孩子在学校能够安安静静坐着乖乖听老师讲话，但是在家里却讲不听，活泼地像一只小猴子，这样的孩子是过动的可能性就去掉一半机率了。
这种一般是教养环境出现了问题，爸妈采取放纵管教，但遇到会教规矩的老师以及进入团体，孩子就能服从管教。所以这种孩子的家长应采取明确的教养方式与态度。
注：真正的过动儿是不会因严格或松散的教育结构，而阻止身体活动量与运动行为！
3岁前，多锻炼在儿童心智领域上，最新儿童研究指出，4～6岁阶段是过动发展的关键期。建议针对3岁前孩子，爸妈尽量提供充足的活动空间与时间让孩子来发泄体力与精力。
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