12月16日，由三明市妇联、市教育局、市委文明办和市图书馆联合主办的，年“十百千”家庭教育公益宣讲活动迎来最后一讲。福建省青少年素质教育协会副会长、三明市心理健康协会会长、三明市情商文化研究会会长、三明社区大学高级讲师李国勇应邀开讲，为三明家长带来极其重要的一课——《宝贝，你的注意力能集中吗？》。
此次授课分成三个部分：
一是什么是多动症？
二是多动症的表现。
三是孩子多动症该怎么办。
在授课前，李国勇现场和观众互动，教会大家专注力训练小游戏，每个人认真跟着李国勇老师做好每个动作，现场气氛顿时活跃起来。
在第一部分的授课中，李国勇老师先对多动症的概念进行详细的解说，多动症不同于外向型性格，患有多动症的孩子与同龄孩子相比表现出明显的注意集中困难、注意持续时间短暂以及活动过度或冲动，且伴有学习困难，认知功能障碍的一组综合症，而外向型性格的孩子性格活泼，兴趣广泛，做事注意力集中，效率高。
李老师接着说道，儿童多动症是一种疾病，是一种比较常见的儿童心理障碍综合症，家长要加以重视。
导致儿童多动症主要以下五个方面的因素：遗传因素、大脑损伤、生物化学及代谢因素、环境与教育因素、饮食习惯等。
在大家的普遍认识中，多动症的孩子都应该是整天上蹿下跳，一刻也闲不下来。殊不知，那些平日里过分安静的孩子，也很可能是多动症患者，他们的多动不表现在行为上而是思维上，具有很强的隐匿性。这种“安静”的多动症，99%的家长都会忽略。
在第二部分的授课中，李国勇老师告诉大家，多动症分为三个类型：注意缺陷型、多动冲动型、前两者的混合型。后两者因在行为上外显，容易被大家识别，而第一种看起来虽不吵不闹，但其注意力却没集中在该做的事情上，脑子其实在神游，如此隐匿的多动症不容易发现。
小学生的注意力集中时间是在25分钟到30分钟，过了这个时间段，就容易分心。而且男生和女生的多动行为表现是有区别的，男生是手、脚、全身肢体动，女生却是“安静”地坐着，而心不在焉，思想开小差。
李老师表示，“上课神游，做作业磨叽，没有时间观念是安静的多动症典型表现。另外，晚上入睡困难，早上不肯起床，自己的东西不会整理，不能很好地与同伴交流等症状也需警惕。”李老师特别强调了多动症的危害性,不但会影响学业，产生社交障碍，还容易违反纪律。
在第三部分授课中，李老师详细介绍了孩子患有多动症该怎么办？
1
定量学习
由于每个人的先天气质不同，其注意力集中的时间长短也不相同。一般来说，3岁时注意力集中时间为10-12分钟，随着年龄的增加，注意力集中时间延长，到5岁时达15分钟。
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5一10分钟。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。
2
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。
3
父母减少唠叨和训斥
尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便能更多的时间做其他事情。
孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。
4
排除一些身体疾病
国外研究发现1-3岁儿童的血铅升高和多动有关，但在更高年龄组没有这种联系。这可能和幼儿期孩子的前额叶正处于髓鞘化发展期，更容易受到铅的损害有关。
幼儿期孩子抵抗能力低，容易感冒，继而容易出现腺样体肥大，导致夜间呼吸道阻塞、呼吸不畅而慢性缺氧，也会引起白天注意力不集中、好动。
5
到专业机构去做检测
由于儿童多动症发病期恰恰是儿童心智成长的关键期，多动表现往往与接受教育、人际交往等社会化进程相冲突，如果处置不当，极有可能对儿童的心理及人格造成扭曲，形成终生遗憾。
有资料表明，超过七成的未成年人犯罪者有多动症病史。酿成这种可悲的结果与家长和教师对儿童多动症的应对不当关系极大。所以多动症的治疗必须采取生理与心理并重、更加强调心理干预的重要性，以取得满意的效果。
年，三明市妇联、市教育局、市委文明办和市图书馆联合开展三明市“十百千”家庭教育公益宣讲活动暂时告一段落。在新的一年里，我们将变化多种形式，为广大家长提供家庭教育和育儿方面的服务。如果您想更好地陪伴孩子一起成长，请继续
