道教自东汉建立，它的出现逐渐完善而改变，秦汉以来中国思想文化之基本结构的整体格局。其本源是老庄为代表的道家思想，外在表现是先秦符箓、巫术巫术性礼仪的应用，基本目的是祓除、祈禳、攘病、祛灾等。
但道爷们的终极目标还就是两个字：成仙
结合近日的潜心钻研，今天有醋为各位看官捋捋修仙术。
本文有部分未经证实内容，不建议十八周岁以下年龄看官观看。本文非严肃科普，仅为娱乐漫谈，如有疏漏，拒不改正。
一、道教修炼术
说起修仙现代人估计都不陌生，这得益于网络玄幻小说的盛行。而修仙一词对古人来说，是实打实的“黑科技”。其源头来自“修炼”二字。
关于修炼术，最早的是春秋战国时期的《庄子》。
《庄子·在宥》关于黄帝问上古道家人物广成子如何成道的记载是道教修炼术的开始。在这一时期，人们还是普遍认为，修炼修的是天人合一，长生久视。
黄帝立为天子十九年,令行天下,闻广成子在于空同之山,故往见之,曰:“我闻吾子达于至道,敢问至道之精。吾欲取天地之精，以佐五谷，以养民人。吾又欲官阴阳，以遂群生，为之奈何？”
春秋战国时期是神仙学说大行其道的时期，许多先秦传说都在此期间发酵、演化，其中就有长生不死的神仙传说。诸如《楚辞》、《庄子》中就有许多关于仙人的故事。
秦汉时期，越来越多的方士、隐士、术士开始追求长生不死、羽化登仙，最为著名的当属秦始皇与汉武帝。秦皇死在求仙途中，而汉武则晚年说“节食服药，差可少病而已”的话。
也正是这两位人间帝王的推波助澜，修仙或者说修炼的观点在群众中传播。东汉时期其体系开始系统建立，修仙逐渐成为一门极为高深的学问。
班固在《汉书》中写到：神仙者，所以保性命之真，而游求于外者也...非圣王之所以教也。班固西汉所传下的术法记载于《汉书·艺文志》中，主要为医经、医术、房中、神仙等主题。
与此同时，佛教传入中国，中国人将印度佛教中的神话体系引用过来，附之于黄老思想、方仙、五行说、易经等内容糅合出道教。“道”和“仙”的融合也就是平时道教里常用的名词“真人”。
此时开始，原始道教的本质发生改变，有点类似于小说里的山上山下，道教信徒分为两个修行方向，一为诉求神仙愿望以求保佑，二为学习神仙术法以求长生。
而秉承求长生的一门的道士们大隐隐于市，或藏于山林之间，寄希望通过修炼自己、炼化万物而拿到一张通往仙界的门票。这也就是修炼一词的开始。
二、内外双修，学仙必成
道教修仙讲究性命双修、形神兼练，这一思想来源于《道德经》阴阳两仪与五行学说。简单来讲就是要修身体和修精神，追求的是肉体与大道合一。
根据东汉、魏晋时期的修仙法门来看，早期修仙需要做到：心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等等。
有醋挑几个比较热门的词汇简单介绍下：
心斋：内心清虚宁静。
坐忘：静坐忘身。
吐纳：吸进清炁，呼出浊气。
辟谷：辟谷分为五个类型，不食五谷、不食烟火、不食油烟，吃天地灵气和吃丹药。其中不食油烟，道教称为“上清斋”。
房中：大家基本都知道是啥意思。
外丹：俗称炼丹术，烧炼金石草木，练成“神丹”。
内丹：以人的精气神作为药物，在体内自行炼化丹药。这是绝大部分玄幻小说里常有的套路。
此外，有醋介绍两个“修仙”名词以供各位看官参考：
先天之炁与后天之炁。
炁即气，是五行学说中重要的组成部分。在有醋在介绍“风水学”一文中有所介绍不再赘述。
主要解释下什么是炁的先后天之别。后天之炁好解释，就是平时里的空气，属于浊气，所以道教认为后天之气是将人束缚在地上的原因。
先天之炁，也就是是娘胎里胎儿呼吸的气息，胎儿通过脐带或毛孔呼吸道的气息。高层次的丹道能修成胎息，暗指天地同其呼吸。同时，这种先天之炁是道教内呼吸的重要目标，只要将精气神聚于丹田，便能成就内丹。
金丹
第一位玄幻小说作者能用到这词，说明对道教的文化了解不浅。金丹一词来源于三元丹法，即天元丹法、人元丹法、地元丹法。
天元丹法成为“大丹”，本意是指清静修炼所成的丹法，讲究以性摄命，性是本性，命是天命。最早由宋代末年的道士王重阳提出。
人元丹法便是“金丹”，本意是阴阳结合修炼所成的丹法，与天元丹法相反，讲究以命涵性。由王重阳同一时期的道士张紫阳提出。
地元丹法又称“神丹”，一般指的是“外丹”，结合天时地利以及金石草木精华淬炼而成。
三、修仙的修炼体系
这可能是最有意思的部分，网文小说里的惯用套路。主角总是在开始发于末梢，大喊一声莫欺少年穷，最后总是绝于山顶，俯瞰众生。最早这套系统来自于道教的丹道修炼。
先后阶段分别为：筑基炼己、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道等五个层次。
筑基：筑基的作用是补足精气神之亏损，为内丹做好药物（外丹）准备。这一阶段达成，可以做到强身健体，延年益寿。对应心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳等阶段。
炼精：炼精的作用是打通任督二脉，通过周天火候将自身精元化为阳气，采入丹田，以达到神炁合一。这一阶段达成，可以做到补足后天亏损，恢复青春之功效。
炼炁：炼炁的作用是进一步打通经脉，又称“大周天”。此时人身之气与天地之气相结合，天人感应，成就性命合一的“阳神”。前两年特别火的“我命由我不由天”就是这个阶段。《丹书》：“金丹一粒吞入肚，始知我命由我不由天”。
炼神：炼神是指肉身修炼转到精神修炼，也就是阳神向阴神转变，阳神出窍的“出神”指的就是这个阶段。
炼虚：炼虚合道这个阶段进一步将先天虚无的阳神合于无处不在的大道，出现“百千万亿化身”。有个爽文称谓“粉碎虚空”。
四、神仙排排坐
为证明凡人既然能修仙，那就要表明有凡人已经修成正果。上文所说道教结合印度佛教的神仙体系创造出自己的神仙传说。
所以有醋一直把道教的神仙阶层留到今天这篇文章来逐一介绍，如果有创作热情的作者，可以收藏点赞一波。
鬼仙：指仅仅限于基本的性（本性）功修炼，未能得到命（命运）功口诀的人物，修到头，一般阴神可出，但没有阳神存在。可通过投胎、夺舍、借尸、转世等方式，继续修炼。
人仙：一般指修完炼精步骤的人物，这类人肉体坚固且长寿，但不能与天长寿，所以叫人仙。
地仙：比人仙更进一步的存在，能长生，但没有神通变化，此时仍需要呼吸后天之气，所以其阳神出窍后，阴神只能在陆地上行走，所以称为地仙。
神仙：大意是具有神通的阳神，可脱壳化物。
天仙：又称金仙、大罗天仙，大意是炼虚合道的大成阶段。此时元神有万千化身，算是这一体系的最高境界。
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