自从张立志博士
医院开诊以后
就有不少患者慕名而来
一到开诊
都在诊室门口等候
张博士见就诊人多
也不辜负他们的等待
延长出诊时间
直到看完最后一个患者
在这些患者中
王先生最近失眠心悸
一直没办法有效缓解
听说张立志博士在健翔开诊
立马过来看诊
王先生向张博士诉苦，自己之前患过些呼吸道疾病，一直有反复，到现在脾胃时常有不舒服，常有心悸，而且现在睡眠不好，每天只能睡3-4个小时，很辛苦。张博士通过询问把脉后，中医辨证为中气不足，痰瘀阻络，也就是说，王先生的症状是气不足引起的。
了解病因后，张博士进行施诊：大针深刺气海穴。气海穴归属任脉，位于下腹部丹田附近。古代医家认为，气海一穴为大气所归，犹百川之汇海者，故名为“气海”。
由气海穴的名称可以得知，该穴具有增强元气、总调下焦气机的作用。气海穴主治各种和“气”有关的疾病；同时，气海作为任脉腧穴，对于任脉循行经过的部位有很好的治疗作用。
阴阳协调才能安神助眠
张博士表示，失眠属于一种临床比较常见的疾病，失眠发生的主要因素是人的精神和心态，而中医讲灸只有阴阳正常运行才能够保证人体的正常心神状态，从而调节睡眠质量。
根据相关学者的研究表明，失眠疾病发生的病位在心，也有学者认为失眠是由于脾胃不和所导致的心神不宁。另外，过激的情志也很有可能导致体内脏器功能失调，这些都是失眠的相关影响因素。
人体经络中，也有缓解焦虑、安神助眠的穴位。对于偶尔出现焦虑性失眠的人，睡不着就艾灸神阙穴、神门穴，能够安定躁动的阳气、宁静人的心神。
●神阙穴是潜藏阳气的穴位，艾灸能够帮助虚妄的阳气回归体内。
●神门穴是安神的穴位，睡不着都可以灸一灸。应对失眠需身心同调
▌睡不着，就果断起床，不要硬躺
失眠要避免“焦虑”，一直在床上会纠结“睡不着，怎么办？明天还要上班？躺着总该多少会休息吧，起床会不会造成休息不够呀？等等.......”，这样反而会增加你的脑力消耗，使你第二天更加困倦。
失眠的时候不建议看时间，时间概念会加剧失眠焦虑的心理，如明早的闹铃是上午8点，晚上睡不着的时候看了一下手机时间，凌晨3点，只能睡5个小时，会更加焦虑而睡不着。
目前临床上治疗失眠的方式有很多种，其中针灸治疗失眠具有较好的临床效果，而且具有不良反应少、操作简单等优势。
如有医院