小儿推拿李波：炎炎夏日，孩子能不能戴太阳镜？怎样选择太阳镜？
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炎炎夏日到了，有的家长已经给孩子戴上了太阳镜，"既防晒又酷"。可是又时长听人说：“太阳镜会使视野变黑，影响儿童视力发育；太阳镜屈光度数会影响儿童视力发育。”到底宝宝能不能戴太阳镜呢？那么在烈日下，孩子到底能不能戴太阳镜？要选择怎样的太阳镜呢？
一、小孩子要不要戴太阳镜?
对于宝宝能不能戴太阳镜，如果去搜索网上相关内容，会发现截然不同的多种意见，家长难免无法适从。因为孩子的眼睛比较稚嫩，长时间暴露于强阳光下，易造成眼部灼伤，影响晶状体代谢，造成晶体透光性下降，白内障发病年龄提前；眼睛的视网膜黄斑区一旦受到紫外线照射损伤，会导致黄斑退行性病变，严重影响视力。因此，在阳光下，戴太阳镜不仅仅是让我们不觉得刺眼，更主要的是它能降低紫外线对眼睛的损伤。太阳光过于强烈时完全可以戴墨镜，但不要过度。一般建议3岁以下的宝宝尽量不要戴太阳镜，外出的时候可以依靠成人的遮阳伞和遮阳帽来防晒。3-6岁的孩子佩戴太阳镜时间不宜超过2小时，6岁之前宝宝太阳镜建议少带，除非是去海边暴晒。
二、过早戴墨镜容易得弱视
儿童弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，爸爸妈妈一定没想过，戴墨镜可能就是造成儿童弱视的重要原因之一：墨镜本来用在避免强光直射眼睛造成的伤害，如果在室内或者光线不强烈的场所也给宝宝经常戴着墨镜，较暗的光线只会让瞳孔放大，反而让更多的紫外线进入眼睛造成伤害。长时间佩戴墨镜，眼底黄斑区不能得到有效刺激，会影响宝宝视觉的进一步发育，甚至导致弱视。除非在烈日下或者强光环境，爸爸妈妈不要轻易给孩子戴墨镜。而儿童的墨镜选购时要注意镜框不要过大、过重，配戴的时间也不宜过长，否则容易患上“太阳镜综合征”。“太阳镜综合征”包括眼眶下面和面颊麻木、感觉迟钝，逐渐发展到呼吸时鼻部不适，刷牙或漱口时有异常感觉。虽然墨镜可以帮助阻挡紫外线及强光，保护宝宝的眼睛，但那只是在阳光强烈的室外活动时才需要给宝宝戴。在一般情况下，父母尽量别给3岁以下宝宝戴眼镜，因为小朋友的视力通常要到3-4岁才能达到正常标准。
三、一定不要让孩子长时间戴太阳眼镜
孩子因为年幼还不完全懂事，可能因为好奇或觉得好看，而长时间戴着太阳眼镜。这时候家长一定要提醒，或者阻止孩子，不能让孩子长时间戴着太阳眼镜。在户外有特别强烈的阳光时，戴着是没有问题的。小儿推拿李波但在平时，孩子其实并不需要戴太阳眼镜，尤其是天色较暗的时候，一定不要给孩子戴太阳眼镜，以免他们因为视物不清，对比度差的情况下，而出现一些危险状况。另外，在进入室内后，也要让孩子将太阳眼镜尽快摘掉，让孩子的眼睛在室内光线下，瞳孔自然收缩。否则可能会给孩子的眼睛加重负担，影响孩子眼部的健康。
四、那些儿童不能戴太阳镜？
并不是所有的孩子都适合带太阳镜！有些孩子有先天眼疾并未被家长发现，如佩戴太阳镜可能使病情加重。比如下列情况：1、屈光不正、斜视、弱视的孩子有先天近视、远视、散光等屈光不正，以及斜视、弱视的孩子，本身视力比较低下，戴太阳镜会延迟眼睛把影像送到大脑视觉中枢的时间，使病情加重。弱视、远视、近视的孩子常常表现看东西眯眼、外头、视物很近、爱揉眼等。2、色弱色盲的孩子这样的孩子对几种颜色缺乏辨别能力，当戴上太阳镜后就更加不能辨别颜色，影像生活和活动。3、患有青光眼的孩子戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大。瞳孔的这种变化对青光眼患者来说，却更增加了眼内房水循环的障碍，容易诱发青光眼急性发作。所以，青光眼患者或疑似青光眼者，不要戴太阳镜。所以孩子带太阳镜前最好请眼科医生做全面的眼睛评估，在除外眼部疾病的前提下确定是否可以佩戴。
五、如何挑选适合太阳镜？
1、镜片能够过滤%的紫外线为宝宝挑选太阳镜最好是到专业的正规眼镜店，尽量挑选知名的品牌（具有一定品牌影响力的企业，一般比较注重产品质量），小儿推拿李波重点选择可以阻挡紫外线程度达到%的镜片，通常太阳镜的标签上会%UV或UV的说明。2、镜片材质为聚碳酸酯的产品这类材料具有坚韧的特点，撞击后也不容易破碎，对宝宝来说更安全。3、轻巧的镜架为宝宝挑选太阳镜时应选择轻巧一些的眼镜架，以减轻宝宝鼻梁和耳朵的负担。同时，不建议选择金属的镜架，金属物质较硬，可能会划伤宝宝。
4、绑带式的太阳镜对于小一点的宝宝，最好选择绑带式的太阳镜。但需要是带弹力的绑带，以免宝宝发生窒息的危险，而且也需要在家长的看护下佩戴。5、近视宝宝选择变色的眼镜如果宝宝本身就是近视，可以配置变色的近视眼镜，这样既可以保证视力的清晰，也起到了防晒的效果。6、眼镜颜色有讲究给宝宝选择太阳镜一般以灰色，茶色或烟色，因为这些颜色引起的色彩畸变较小，色感更佳。小儿推拿李波深褐色和黑色次之，蓝色、紫色、黄色、橙色和浅红色的尽量不用。过于花哨和卡通图案过多的不作为首选，不要选择玩具眼镜。7、不要购买质量没有保障的太阳镜市面上有很多款式、价格不一的宝宝太阳镜，这些质量不确定的东西千万不要给宝宝买。劣质的太阳镜不具备防紫外线的功能，给宝宝佩戴时不仅不能起到保护作用，反而会影响视力。再次强调：各位家长在给孩子选择购买太阳眼镜时一定要通过正规的途径，选择正规的品牌，因为很多劣质的太阳眼镜在配戴后，不但起不到保护的作用反而会给孩子的眼睛造成伤害。
六、佩戴太阳镜的其他注意事项
1、儿童不易长时间戴太阳镜，强烈的阳光下或者特殊需要，短时间配戴尚可；2、儿童太阳镜镜片最好是选择树脂、PC等耐损材质，因为很多调皮的儿童容易摔倒或碰撞，如果儿童太阳镜镜片易碎就很容易使得孩子受伤；3、儿童太阳镜镜片一定要保证能有效防止紫外线的辐射，最好选择标签上明确标注%防紫外线的产品；4、儿童太阳镜在颜色的选择上也要注意，一般以深灰色为佳，因为它们引起的色彩畸变最小，色感最佳，而要尽量避免选择黄色或红色镜片；
5、选购儿童太阳镜一定要选择正规途径和正规品牌，因为很多劣质太阳镜很容易给孩子眼睛的造成伤害。6、太阳帽是非常好的选择。小儿推拿李波帽檐可以遮挡直射的阳光，又让眼睛沐浴在正常的亮度下，减轻了不适，又不增加近视发病风险。7、正午少出门，多呆阴凉地。如果天气太热或者阳光太过强烈的话，建议大家还是尽量别带宝宝外出，或者控制好户外的活动时间，避开太阳光最强的时间段多在阴凉的地方活动。
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