脾健百病除，只需4味药补脾第一方，提升抵抗力、助睡眠、降血压
“凡病之生，多由脾胃，百病之成，必伤脾胃。”脾胃为后天之本，水谷之海，气血生化之源，五脏六腑有赖于脾胃之气所充养。脾胃一虚百病丛生。
人出生后所有的生命活动，都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天禀赋不足的，可以通过后天调养补足，同样可以延年益寿;先天禀赋非常好，如果不重视后天脾胃的调养，久之就会多病减寿。
由于脾胃有消化饮食，摄取水谷精微以营养全身的重要作用，是很重要的脏器，是营养的源泉。因此，人体后天的营养充足与否，主要取决于脾胃的共同作用。
脾胃气虚的人经常会腹胀、食欲下降食量减少、大便稀溏，形体消瘦，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言等症状，并且舌质淡，苔白，脉细弱。若脾气下陷，则会出现脱肛、阴挺、胃下垂等病。如果脾气虚不能统血，还可出现便血、崩漏、皮下出血等。
今天就给大家解读一个方子，别看它只有4味药，可却被誉为“补脾第一方”。久服不伤身，能够提升我们的抵抗力，还有助于睡眠，就连对高血压患者也是有所帮助的，降血压。
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