注意力不集中
活泼好动是孩子的天性，很多孩子都非常喜欢上蹿下跳，喜欢一刻不停地玩耍。但是有些家长却犯了愁：我家孩子总被老师评价好动，在老师说话的时候不能注意听讲，而且孩子对自己的话也是似听非听。这样发展下去，孩子会不会得“多动症”呢？
说到孩子注意力不集中的问题，不仅是家长头疼的问题，也是家长最担心的问题。但是这种所谓的“注意力不集中”的问题，也有真假之分，您知道吗？
01
别把孩子的不感兴趣，错当“多动症”
问题：
我家孩子今年读中班了，带他去上特长班时，孩子一会儿要喝水，一会儿要上厕所，不能在教室里安静一分钟。而且平时在幼儿园里，老师也总说孩子好动，这是不是多动症啊？
这个最常见的情况，其实是家长对孩子最大的误会：孩子这种行为背后，很可能是他在找一些所谓的“借口”和理由，来逃避自己不感兴趣的课程。但是，很多家长特别喜欢猜测，觉得自己的孩子一直忙个不停的表现就是“多动症”。可是，您知道多动症有什么样的表现吗？
多动症最常见的几种表现是：行为持续时间不长，马虎粗心，爱走神，而且行动拖沓磨蹭。值得注意的是，有些多动症的孩子会表现得萎靡不振，好像干什么事情都提不起兴趣。而这些表现又恰恰容易跟注意力不集中混淆。
您是不是又在自己孩子身上找到了这些表现呢？怎么区分孩子到底是多动症还是注意力不集中呢？通常来说，您注意观察以下孩子以下的行为表现就够了：
1.看孩子的目标是否明确。观察孩子是否有目的性或计划性，如果行为有序，有自己的行为思路，那么，孩子就是单纯的没能集中注意力而已。
2.对自己感兴趣的事情是否专注。在孩子遇到自己感兴趣或喜爱的事情时，都可以集中注意力，如果不感兴趣的话，就很难集中注意力了。但是对多动症的孩子来说，甚至不知道自己喜欢什么，所以，无论做什么，都很难集中注意力。
3.孩子自制能力的高低。这是一个比较容易观察的标准，比如在家里来了客人，或者去别人家里做客等稍显严肃的场合中，家长通常会提前告诉孩子应该注意什么问题，孩子会对自己的行为进行约束，但是对多动症的孩子来说，无论家长把事情讲得多严重，他都无法自我控制，都会时刻保持旺盛的精力。
所以，家长在没有分清孩子行为背后的原因，以及没有了解孩子的心里想法时，不要轻易给孩子贴上“多动症”的标签。
02
不要让孩子长时间处于“强刺激”的环境中
问题：
我家孩子在玩玩具时，总是玩一会儿这个，又拿起了那个，结果哪个都不能玩得很久，只有看动画片的时候注意力和认真劲儿才是最好的，这是为什么呢？
这个问题确实是很多家长遇到的难题，但是，这个问题的背后，恰恰凸显了家长的教育问题——第一，给孩子的选择太多了。第二，愿意让孩子在动画片中安静一会儿。
很多家长都会把孩子的玩具、书之类的物品堆在孩子面前，在这么多的选择面前，孩子的好奇心怎么能不被激发出来呢？“我应该玩儿这个？还是玩儿那个？”
结果就是“干脆每个都玩一会儿好了！”所以，家长一定要在家里做好孩子物品的收纳盒管理，不要每次都把所有的选择放在孩子能够看见的范围内。
看动画片是孩子普遍感兴趣的事情。有了“感兴趣”的前提，孩子就会自发的表现出足够的专注力。但是这里家长要注意一点：
看动画片对孩子来说是“被动注意”，这和我们平常要求孩子集中注意力做某件事情时的“主动注意”完全不同，在“被动注意”中，没有“好好听我讲故事”“好好做手工”的要求，孩子不用思考，只要坐在电视机前就可以了。
但是，现在很多的动画片或者电视节目的本身就带有一种强烈的刺激，比如各种夸张的声音、强烈的色彩或者夸张的造型来刺激观众。但是，我们日常的生活中，并没有这么多的“强烈刺激”，更多的是“安静”。
所以，如果孩子经常处于这种“强刺激”中，慢慢就会对“安静地看书”“安静地游戏”这种弱刺激的行为视而不见。所以，家长在日常生活中，一定要适当管束孩子看电视的时间，不要让孩子长时间沉浸在“强刺激”里。
03
不恰当的关心方式会影响孩子的注意力
问题：
每次孩子认真玩积木的时候，孩子的爷爷奶奶总是担心孩子渴了或者饿了，不是经常大声招呼孩子赶快来喝水或者吃东西，就是经常跑过去把吃的喝的送到孩子嘴边，孩子总是显得特别生气，这是为什么呢？
在回答这个问题之前，我们要先明白：孩子天生就有专注力，而且随着年龄的增长，专注力也是在不断发展的。比如下面这个表格，我们能看出不同年龄段的孩子该有的专注度参考标准：
表格中我们能看出，孩子的专注力发展的规律是每年多增加2—5分钟的专注时间。比如说你的孩子今年3岁，那么最低的专注时间应该是6分钟，但是每个孩子的发育程度不一样，个性特质不一样，遗传因素不一样，所以上限的范围一般比较宽泛，通常的计算方法是最低标准x2.5=孩子的专注力上限标准。分数越高，表示孩子的专注力越好。
如果您在测算时发现，孩子还没有达到最低标准时，也不要着急，随着孩子的逐渐长大，专注力都会慢慢发展出来。
回到刚才的问题当中，发展最怕遇到阻碍，那么最影响孩子专注力发展的阻碍是什么呢？就是家长错误的打断方式。正如案例中管孩子在做什么，家长都大声招呼孩子过来吃东西。那么，家长应该怎么做才能既关心了孩子，又不打断孩子的专注力呢？
在孩子专心地游戏时，家长不要砰砰地发出走路的声音，也不要大声招呼孩子赶快过来吃东西，而是应该脚步放轻一些，安静地走到孩子身边，当你蹲在孩子身边时，孩子会感知到身边多了一个人，就会回头看你，这时家长再说出自己的想法，就不会冒然打扰到孩子了。
除此之外，还要着重提醒各位家长，千万不要因为自己“保护”孩子的私心而溺爱孩子，这种行为其实也会对孩子造成一定的注意力影响，原因特别简单，因为专注力本身是一种自控力，当家长没有规则和底线的溺爱孩子时，孩子就会缺乏自我的约束能力，当孩子不能自己控制自己时，也就无法养成长时间的专注能力了。
总的来说，由于孩子的大脑发育不够完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不够平衡，所以孩子的专注力不够，是正常现象，不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”或者“多动症”的标签，只要教养得法，随着年龄的增长，孩子都能做到注意力集中，而家长要做的，就是多一点耐心，减少对孩子的错误干扰行为。
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来源：壹点壹滴
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