很多家长总担心孩子吃得少
身体不健康
于是总是给宝宝吃各种食物
觉得胖胖的才好
但是这样很容易让宝宝积食的……
积食，说白了
就是孩子吃多了不消化
小儿积食是妈妈群里永远热门的话题
顾名思义，“积”乃积累、积滞，食物在胃肠道堆积，损害脾胃功能，导致不消化、不吸收，从而引发一系列的包括呕吐、腹泻、腹胀、腹痛、便秘等不适，这就是所谓的积食。
而上述这些不适症状没有得到及时的治疗，又会进一步削弱脾胃功能，久而久之形成一个恶性循环，导致迁延难愈，严重威胁到小朋友的健康。
宝宝们有一个生理特点，就是“脾常不足”。
脾是干嘛的呢？我们把宝宝的消化系统比作一台榨汁机，无论是水果还是点心都会被榨取精华，剩下的残渣通过便便排出体外。而我们的脾就相当于这台榨汁机的电马达，在脾的帮助下，胃肠道消化食物，吸取精华供人体使用。
可是小孩子的胃肠道是个迷你版的榨汁机，容量有限，吃得太多、太杂、太油或是太频繁就不容易消化，小马达——脾脏自然就罢工了，从而引起积食。还会引起积食性的发热、咳嗽、呕吐、腹泻、腹痛等等。
中医认为鼻显中焦脾胃，小盆友如果出现——
鼻梁两侧发黄
舌面上有白厚苔
口气中有酸腐的味道
“噗噗”臭屁多
食欲不振
腹胀不适
手足心热
大便稀烂或便秘或伴有不消化奶瓣，气味酸臭
就是积食的表现。
No.1
喝中药
通过辨证，针对宝宝的体质、当前主要症状表现开具中药。大家熟知的莱菔子、山楂、麦芽、鸡内金等都是常见的消食化积中药。
No.2
小儿推拿
运用推拿手法刺激宝宝特有的穴位，如运八卦、补脾经、揉板门、顺摩腹、捏脊等，使孩子经络通畅、气血流通，以达到调整宝宝脾、胃、肠的功能、健脾消食的目的。
可能还有很多家长不了解小儿推拿
觉得平时小孩积食没必要用推拿
其实小儿推拿治疗的话
好处多多！
①该疗法操作起来简单，操作时无不适感；无创无副作用免药物之苦，对于抗拒喝药的积食宝宝来说是一个极佳的治疗方法。
②中医治疗积食，基本原则在于消积和健脾；研究发现小儿推拿疗法具有显著的健脾消积的临床疗效。
③小儿推拿基于体质辩证，选取穴位，不仅可以改善积食症状，长期坚持可改善宝宝体质，对于过敏性鼻炎、慢性咳嗽、生长发育不达标、长期大便稀烂等由脾胃问题引起的疾病有很大的帮助。
我也想帮孩子按啊，但是不知道按哪个穴位，也知道怎么按？
下面重点来了
赶紧拿起小本本记起来吧
①清胃经
②揉板门
③顺摩腹
④掐四缝
短期积食的宝宝
宝妈们可以用上述穴位
清胃经、揉板门、顺摩腹、
掐四缝来消积食
能起到一定的作用
但是需要在专业医师
正确指导手法后才能操作哦~
No.3
穴位贴敷
根据宝宝的体质、症状选择相应的中药，把药物研成细末，直接贴敷在中脘穴、天枢穴等穴位达到消食化积的作用。
No.4
食疗
除了以上治疗方法
宝妈们还可在家做一些
美味的食疗汤粥作为辅助治疗
帮助宝宝消食化积
01
山楂水
将山楂洗干净，切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味适量加些冰糖给宝宝服用。
02
白萝卜粥
白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。
最后
康博士要提醒大家
两点注意事项哦
↓↓↓
?如若孩子积食日久，出现毛发枯燥、面色无华、形体消瘦、长期解稀烂便等一系列症状时，即疳积，医院就诊，进行专业的诊治。
?注意让宝宝“管住嘴、迈开腿”，宜选用富含营养、易于消化的食物，定时、定量地合理喂养，多和宝宝玩耍增加其运动量，让积食无处可逃～
龙华区妇幼保健院中医科
中医科致力于中医临床常见病的临床诊治，专于运用中医传统特色疗法治疗疾病，开设有中医妇科、中医儿科、中医内科、针灸推拿科门诊。
诊疗范围
中医儿科诊治病种：反复上呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘缓解期、消化不良、功能性腹痛、厌食、便秘、遗尿、抽动症、小儿斜颈等儿科常见病。
中医妇科诊治病种：痛经、月经失调、乳腺增生、经前期综合征、围绝经期综合征、多囊卵巢综合征、女性盆腔炎性疾病后遗症、女性不孕症、妊娠剧吐、乳汁过少、产后腰痛、产后便秘等妇科常见病。
中医其他病种：头痛、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱小关节紊乱、腰肌劳损、急性腰扭伤、膝关节炎、落枕、坐骨神经痛、周围性面神经炎、中风后遗症、带状疱疹、斑秃、失眠症、慢性胃炎、功能性胃肠病、便秘等临床常见病。
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来源：龙华区妇幼保健院
供稿：中医科陈瑛
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