中小学陆续放寒假。假期里，孩子沉迷手机和电子游戏，是许多家长头疼的大问题。其实，问题的根源可能在家长身上。
孩子沉迷手机只是一个表象，背后的家庭和教育占据很大的一部分因素。以下3种家庭，孩子会更容易沉迷手机和游戏。
1
第一种家庭
给孩子的肯定和认同太少
有人说，一个孩子成绩不好的主要原因是沉迷游戏。恰恰相反，很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信，才跑到游戏里找自信、找成就感。沉迷游戏是成绩不好的一种结果，而不是根本原因。从某种程度上来说，游戏比大人更懂孩子的心，每闯一关的奖励；过关斩将的痛快，正面且及时反馈孩子的每一点进步；游戏里的朋友也多，拿起手机，他们就可以一呼百应，所有的委屈和压抑都能在游戏中释放，成就感得到巨大的满足。
这种成就感，是他们在家里、在学校里体会不到的。因为一回到家，他们就是那个成绩差、一无是处、让大人头疼的孩子。这种落差，让孩子很难抵抗游戏的诱惑。2
第二种家庭
陪伴和沟通太少，亲子关系不好
中国青少年研究中心发布的“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”报告显示：孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。反之，父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于网络游戏。在一段不良的亲子关系中，都会引起孩子的逃避甚至是逆反心理，进而去游戏里寻找快乐。比如忽视：在我们身边，带孩子玩手机，是最常见的现象之一，一些妈妈一旦忙起来，就把手机丢给孩子，孩子瞬间安静下来。如果家长与孩子之间的互动太少，加上父母的坏榜样，孩子爱上手机只是时间问题。再比如专制：有一位爸爸对孩子特别严格，每天给孩子的日程安排得满满的，孩子稍有出错，就要被他唠叨甚至打骂，像手机这样的东西，更是不让孩子碰，他甚至学网上的家长，在家里安装了一个摄像头，监督孩子学习，让孩子对他又怕又恨。这种密不透风的控制，换来的是孩子更为严重的叛逆。孩子今年上了高中，受同龄人的影响，对游戏产生了极大的兴趣，背着父母，偷偷在学校借同学的手机玩，还用平时省下的零花钱，买了一部二手手机，从此一发不可收拾。亲子关系缺失和冲突，都很容易将孩子推向网络虚拟世界去寻求安慰。3
第三种家庭
父母经常吵架，家庭氛围不好
很多沉迷网络的孩子本身并不是被游戏所吸引，而是来自家庭的压力太大，让他们想逃离。游戏的出现，某种程度上成为他的宣泄，也被他用做逃避现实中不想面对的事的工具。一项研究显示，在稳定的家庭中，孩子沉迷手机的风险就越低，相反，家庭越动荡，比如父母离婚、单亲家庭、家庭气氛压抑，都会加剧孩子对游戏的上瘾程度。在这样的家庭中长大的孩子，内心常常感到独孤、压抑和失败，而玩游戏的时候就是短暂喘息放松的时刻。我们总想方设法地去改变这样的孩子，其实最需要改变的是家长自己。改变我们和孩子沟通的态度，改变我们陪伴孩子的方式，改变家庭的不和谐的氛围，用爱填满孩子内心的空虚。假期是陪伴孩子共同成长的好时期！如何更好地和孩子相处？2月5日18：30-20：00，医院联合杭州文广集团《丛玲带你看名医》推出互联网科普直播，儿童青少年心理健康联合门诊主任医师方妍彤、儿童青少年心理健康联合门诊咨询师吴流铭，开启“放假的第一课”，带我们一起了解多动症孩子的寒假正确管理方式，
方妍彤主任医师杭师大附院儿童青少年心理健康联合门诊
杭州师范大学应用心理学硕士生导师，国家二级心理咨询师，浙江省心理卫生协会儿童心理健康专委会委员，杭州市科普作家。曾在上海儿童医学中心及北大六院进修，从事儿科各类疾病诊治工作20余年，专攻儿童发育行为学，主持省厅级课题2项，在核心期刊发表论文共20篇，SCI共3篇。尤其擅长小儿多动症、抽动症、遗尿症、发育迟缓、智力发育落后等行为障碍性疾病诊断与治疗。
吴流铭
国家二级心理咨询师
杭师大附院儿童青少年心理健康联合门诊
医院儿童青少年心理健康联合门诊心理咨询师，应用心理学硕士，心理治疗师，国家二级心理咨询师，曾接受焦点解决短程治疗、中美游戏治疗的长程培训，并持续接受个案督导，擅长运用焦点解决、游戏治疗，帮助儿童青少年改善行为问题、学业困难、情绪障碍等问题，累积个案小时以上。
扫码加杭师大附院官方
