面对“开学综合征”，家长们该如何帮助多动症孩子平稳过渡，适应新学期新任务呢？
医院发育行为科副主任沈惠娟为大家整理了一些小技巧，满满的干货哦~
01以身作则，帮助孩子养成好习惯
多动症的孩子行为冲动，常不能遵守行为规范，疫情期间的防护让人担忧，所以家长们需要在家帮助孩子养成良好习惯，比如隔天晚上和孩子一起提前准备好在校期间使用的口罩、消毒湿巾等物品；督促孩子正确佩戴口罩、正确洗手。0调整预期，帮助孩子建立信心
多动症的孩子往往比很多家长想象的更加敏感，也容易因为学校中遭受的挫折而自卑，甚至对上学产生抗拒，所以家长们千万不要操之过急，可以给孩子一些缓冲时间，多谅解孩子的情况，降低要求，并提供帮助和支持，不要一味批评指责，告诉他新学期学习难度肯定会加大，暂时跟不上进度是正常的，但是通过努力之后，我们也可以赶上其他同学。另一方面，在条件允许的情况下，多在孩子学习时进行监督、陪伴，实时提醒，多对孩子的良好表现进行鼓励。多动症的孩子们平常较少得到别人的表扬，家长和老师的称赞对他们来说无疑会是强大的前进动力。03劳逸结合，帮助孩子稳定情绪
孩子放学回家或者周末的时候，家长可以合理安排一些孩子感兴趣的活动或运动，比如手工、绘画、下棋、桌面乒乓球、体操等，甚至是在家长监督下尝试烹饪。充实、有意义的日常活动不仅可以帮助孩子调整情绪状态、释放多余精力，减轻疫情带来的焦虑，还能够发掘孩子在更多方面的潜力，帮助孩子获得成就感。每天运动半小时，也是防疫的关键保障。每天还要做好眼保健操，缓解眼睛疲劳，保护好孩子的眼睛。另外，家长也可以利用活动的时间，与孩子好好沟通相处，建立更紧密的家庭联系；同时，一些行为训练的技巧在父母更多时间的