血铅超标指是指血液中铅元素的含量，超过了其正常值，如果血铅过高，就预示发生了铅中毒。铅中毒会造成孩子多动症，严重的会影响智力发育甚至造成神经系统的瘫痪。那么如何减少宝宝在日常生活中接触到铅？如何帮助宝宝排铅？
为什么宝宝容易铅超标？
这是因空气污染、工业废水污染、工业废物污染、装修的气味、部分化妆品、色彩鲜艳的玩具含铅、抽烟或吸入二手烟、吃爆米花或松花皮蛋等等诸多原因，都会导致宝宝血铅含量高。
有人会质疑，我家宝宝很少吃爆米花、松花蛋，家里也没有新装修，大人不抽烟也不化妆，大人血铅正常，为什么只有宝宝铅超标？
这是因为重金属铅多污染空气，分布多在1米以下，故儿童血铅超标多见。
那么，血铅超标对宝宝有什么影响？
铅，是一种化学元素，对人体有严重的危害。铅通过呼吸道和消化道吸收入人体后，对机体的影响是全身性的和多系统的。有可能对宝宝的神经系统、消化系统、血液系统、心血管系统、泌尿系统影响。过量摄入铅会导致心悸、易激动，并导致神经系统受损，甚至会致癌和致畸。最常见的宝宝血铅含量高，会出现注意力难以集中，小儿多动症。
美国最新研究证实，儿童血铅超过25微克/升，就有患龋齿和学习行为异常的风险。国内外专家业已公认，儿童血铅超过50微克/升，就会影响孩子的智能发育，出现阅读、运算、记忆和注意力方面的问题。世界儿科学大会一致通过，只要儿童的血铅含量超过微克/升，不管有无临床症状和其他生化改变，就诊断为儿童铅中毒，血铅超过微克/升分级为中度铅中毒。我国卫生部则把儿童血铅含量超过微克/升叫做高铅血症，超过微克/升叫做轻度铅中毒。
日常生活中，如何避免宝宝铅中毒？
1.首先要减少环境铅污染。如果家在马路或是工厂附近，父母要尽可能防止外面的粉尘进入室内；家庭小环境中也要防止铅污染，例如装修装璜要使用环保的建材、涂料。
2.孩子要养成良好的卫生、生活习惯。尽量少用铅笔、蜡笔，市场上有不含铅的安全儿童画笔，父母可以为孩子选购。平时，要让孩子不吃或少吃皮蛋、爆米花等含铅量高的食物。孩子应该常洗手，减少手口接触。
3.父母要平衡孩子的膳食。孩子吃的食物种类要丰富，不要给孩子吃色素高或是添加剂多的食物。３～７岁的孩子，依然需要每天喝毫升～毫升的牛奶。
如何帮助宝宝排铅？
1.适当的补充钙铁锌，同时补充水苏糖，有助于置换出血液中的铅。研究证实，水苏糖在辅助排铅过程中，起到重要作用，水苏糖作为肠道营养物质，通过增殖肠内有益菌，改善肠道吸收功能，增加钙、铁、锌等对人体新陈代谢有积极作用的金属元素吸收，通过拮抗作用降低人体吸收铅。
2.尽量少在车流量多的地方玩耍。汽车尾气含有大量的有毒物质，其中包含很多铅，宝宝如果靠近排放尾气很重的车辆，容易吸入过多的铅。宝宝玩报纸、杂志后及时清洗双手。如果宝宝贪玩揉捏报纸等，手上往往沾了很多铅，要尽快给他清洗双手，打上肥皂，以免病从口入。
3.如果宝宝铅超标不是很严重，可以用食物排铅。给宝宝喝儿童牛奶，里面所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，建议每天喝mL牛奶。
常用的排铅食物，如虾皮，每克虾皮的含钙量高达克，而钙有助于铅的排泄。牛奶，所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。豆制品，含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的驱铅作用。胡萝卜，含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。猕猴桃是很好的排铅水果，可以榨成果汁给孩子吃。猕猴桃富含维生素C，可有效抑制人体对铅的吸收。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入毫克维生素C；对已确诊为铅中毒者可增至毫克。
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