血铅超标指是指血液中铅元素的含量，超过了血液铅含量的正常值，如果血铅过高，就预示发生了铅中毒。铅中毒会造成孩子多动症，严重的会影响智力发育甚至造成神经系统的瘫痪。那么如何减少宝宝在日常生活中接触到铅？如何帮助宝宝排铅？
日常生活中，如何避免宝宝铅中毒？1.首先要减少环境铅污染。如果家在马路或是工厂附近，父母要尽可能防止外面的粉尘进入室内；家庭小环境中也要防止铅污染，例如装修装璜要使用环保的建材、涂料。
2.孩子要养成良好的卫生、生活习惯。尽量少用铅笔、蜡笔，市场上有不含铅的安全儿童画笔，父母可以为孩子选购。平时，要让孩子不吃或少吃皮蛋、爆米花等含铅量高的食物。孩子应该常洗手，减少手口接触。
3.父母要平衡孩子的膳食。孩子吃的食物种类要丰富，不要给孩子吃色素高或是添加剂多的食物。３～７岁的孩子，依然需要每天喝４００毫升～５００毫升的牛奶。
如何帮助宝宝排铅？1.吃排铅糖。现在一般的母婴超市有卖排铅糖的，可以帮助清除宝宝体内的铅。但这种糖宝宝应少吃，否则对牙齿成长不利。
2.如果宝宝铅超标不是很严重，可以用食物排铅。弥猴桃是很好的排铅水果，可以榨成果汁给孩子吃。
3.给宝宝喝儿童牛奶，里面所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，建议每天喝上ML牛奶。
4.尽量少在车流量多的地方玩耍。汽车尾气含有大量的有毒物质，其中包含很多铅，宝宝如果靠近排放尾气很重的车辆，容易吸入过多的铅。
5.宝宝玩报纸、杂志后及时清洗双手。如果宝宝贪玩揉捏报纸等，手上往往沾了很多铅，要尽快给他清洗双手，打上肥皂，以免病从口入。
排铅食物排行榜1.虾皮——每克虾皮的含钙量高达克，而钙有助于铅的排泄。
.牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
3.豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的驱铅作用。
4.茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
5.胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
6.大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
7.牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
8.动物肝脏——含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
9.维生素——多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入毫克维生素C；对已确诊为铅中毒者可增至毫克。
10.木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
Tips：专家指出，进行排铅治疗必须正规，不能随意服用排铅产品，以免对孩子产生不利影响。
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